SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • ranne bieganie jeść czy nie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 173 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 110 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie rano i wieczorem Odżywianie: w miare malo staram [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2009-07-25 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa miesniowa a spalanie tłuszczu- pomocy!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 16-17 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 33,5-34 Obwód talii: 82 Obwód uda: nei mierzylem Obwód łydki: 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: troche na brzuchu Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia zamierzam biegac 3x w tyg (sr pon [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2008-02-12 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena mojego jadlospisu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kcal 2044 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 186 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 89 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Lekcje Wf 3x 45 min Odżywianie: Za duzo wegli za malo bialka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-01-05 20:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o diete !! Pilne ;] :):)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tlenowa Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 175 Wzrost: 184 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 83 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła 8-14:30 przeaznie Pon sks 1,5 h Wtorek wytrzxymalosc tlenowa + weider Sroda Trening 1 h Czawartek weider [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2008-02-09 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi szczególnie brzucha-piłkarz;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 25 Waga: 83 Wzrost: 177 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: 1 h 3o min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna, pływanie, Odżywianie: jem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2008-06-11 01:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile pić w czasie redukcji?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 175 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: praca siłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tak jak wyżej opisałem Odżywianie: tak jak wyżej opisałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2008-06-11 13:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bielizn która odchudza!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest więcej Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 84 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: futbol flagowy Odżywianie: dużo białka, mało tłyszczu Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-05-29 11:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja około 5-8 kg - proszę o ocenę diety :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 22 Waga: 58 Wzrost: 170-174 (dokładnie nie wiem..) Obwód klatki: 74 (pod biustem) Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 68 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30%? Aktywność w ciągu dnia: W tygodniu zajęcia na uczelni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Dużo spaceruję, niestety nie ćwiczę, ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-09-25 20:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmieścić się w spodnie z przed 2 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 170 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 84 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10 Aktywność w ciągu dnia: szkoła, po podódniu lekkie rozciągające ćwiczenia na podwórku nie codziennie Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2011-10-10 19:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMATORXVI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomidor Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 175 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożnaco drógi dzień po 1,5h i trening domowy Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2008-06-04 22:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę oceńcie moją dietę Low Carc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomarańcza) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 187 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 85 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6 razy w tygodniu siłownia (zawsze 45 minut trening siłowy i 60 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-12-16 17:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - jak się jej pozbyć POMOCY !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 180 Obwód klatki : bardzo duży ale dokładnie to niewiem Obwód ramienia : niewiem Obwód talii : ok 85 Obwód uda : niewiem Obwód łydki : niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła , wf , trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : gralem w pingla kiedys zawodowo ;p [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2009-11-15 17:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masakra!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 105 Wzrost: 179 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 115 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ogromny Aktywność w ciągu dnia: praca sredniociezka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: za 2-3 tygodnie silka Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2011-03-14 18:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię źle?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 Wzrost: 185 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: nie mierzyłem Obwód talii: 108 cm Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27,7 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kick boxing siłownia Odżywianie: Wszystko jem Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2011-10-08 12:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase :) Do oceny prosze ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Cel : Masa :) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 181 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 76 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna (umiarkowanie ciężka, zależy od dnia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2016-08-21 15:32:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Sztanga - gryf

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ania Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 164 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: nie mierzyłam Obwód talii: 71 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,9 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, 3x w tyg w-f Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy, aeroby Odżywianie: Warzywa, dużo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2007-10-19 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena dieta, treningi. Co zmienić??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co dodać? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 181 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 92 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 99 Aktywność w ciągu dnia: duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, basenx3 w tyg Odżywianie: wszystko jem Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2011-03-22 10:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 5 kilo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków. Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 60 Wzrost: 175 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 67 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21,6 Aktywność w ciągu dnia: praca- pn-pt, szkoła- weekend co 2 tygodnie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2009-11-20 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta REDUKCJA - proszę o ocene. kobieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 39 Waga: 66 Wzrost: 160 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: spacery z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 40 min x3 jazda rowerem Odżywianie: kawa bułki parówki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2011-05-10 21:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 kg minus PH - miesiac - możliwe??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roku. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 186 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 94,5 Obwód uda: 93,1 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bmi = 24.9 Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x tydzien siłownia 4-5 x tydzień aero na czczo pół [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2010-08-02 17:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)